Кулинарных дел мастер
Кулинарные рецепты, гарниры, вторые блюда, супы, соусы, борщ, напитки, салаты, закуски, рыба и морепродукты, Мясо и птица, Соления и маринады, Десерты, Выпечка
Готовые выкройки детской одежды

Свекольный салат с яблоком (для снижения веса)

/ Просмотров: 674

Свекольный салат с яблоком (для худеющих)

Ингредиенты:

  • Свекла - 4-5 шт.
  • Яблоки кислые - 2 шт.
  • Сок апельсиновый - 2-3 ст. ложки
  • Масло растительное - 1 ст. ложка
  • Сахар - 1ч. ложка
  • Перец черный молотый
  • Соль

Готовим:

  1. Свеклу залейте водой и варите под крышкой до готовности.
  2. Промойте свеклу холодной водой и очистите от кожуры. Мякоть натрите на крупной терке и выложите в миску.
  3. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины с семенами, мякоть натрите на крупной терке.
  4. Перемешайте яблоки со свеклой. Добавьте апельсиновый сок, растительное масло и сахар. Посолите и поперчите.

Приятного аппетита!

Для снижения веса

В сложном деле снижения веса мелочей не бывает. Здесь важно все: сколько воды пить, когда, в каком количестве и что есть. Ведь 70% успеха в похудении - это питание. Поэтому давайте учиться стройнеть по правилам.

У нас на сайте каждая хозяйка может поделиться своими рецептами, советами и секретами.

Присылайте свои рецепты и фотографии, и мы обязательно разместим их на страницах нашего сайта. Для писем используйте форму «Контакты».