Рецепти здоров'я

  • Главная
  • Шашлык и Барбекю
  • Салаты и Закуски
  • Выпечка
  • Архив

Салат из авокадо и тунца (для снижения веса)

Салаты и ЗакускиПросмотров: 1766Комментарии: 020 января 2023 г.
Закуска / Салат
Салат из авокадо и тунца (для снижения веса)

Ингредиенты:

  • Авокадо - 1 шт.
  • Тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
  • Сок лимонный - 1 ст. ложка
  • Лук репчатый красный - 1 головка
  • Перец болгарский - 1 шт.
  • Сыр средней твердости тертый
  • Йогурт натуральный или сметана
  • Зелень свежая для украшения
  • Перец черный молотый
  • Соль

Готовим:

  1. Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Ложкой выньте мякоть, положите в миску, полейте лимонным соком и разомните вилкой.
  2. Тунца вместе с соком также разомните вилкой и тщательно перемешайте с мякотью авокадо.
  3. Перец очистите от перегородок и семян вместе с луком мелко нарежьте.
  4. Подготовленные ингредиенты соедините. По желанию добавьте сыр. Посолите, поперчите, заправьте йогуртом и тщательно перемешайте.
  5. Перед подачей разложите салат по лодочкам из половинок авокадо. По желанию украсьте зеленью.

Смачного!

Салат «Французский завтрак» (легкий завтрак)
Суп тыквенный с чечевицей
В закладки twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru myspace.com blogger.com liveinternet.ru livejournal.ru del.icio.us
Еще записи по теме
Экзотический салат (для снижения веса)
Экзотический салат (для снижения веса)
Чесночная закуска (греческая кухня)
Чесночная закуска (греческая кухня)
Волованы или тарталетки закусочные
Волованы или тарталетки закусочные
Китайский салат с языком
Китайский салат с языком
Салат крабовый с кукурузой и апельсинами
Салат крабовый с кукурузой и апельсинами
Заливное из судака
Заливное из судака
Простые кулинарные рецепты
  • Блины и оладьи24
  • Блюда из курицы52
  • Блюда из овощей20
  • Блюда с имбирем13
  • Бутерброды9
  • Выпечка136
  • Гарниры52
  • Готовим в микроволновке9
  • Десерты66
  • Для фуршета19
  • Заготовки43
  • Каши3
  • Мясо и птица121
  • На пикник22
  • Напитки46
  • О фигуре3
  • Пасха1
  • Пельмени, вареники, манты, равиоли11
  • Пицца1
  • Постное меню11
  • Рулеты9
  • Рыба и морепродукты115
  • Салаты и Закуски140
  • Соления и маринады41
  • Соусы и приправы23
  • Супы и борщи91
  • Сэндвичи3
  • Шашлык и Барбекю22
Кулинарные рецепты Рунета
  • - Блюда из яиц17
  • - Борщи и Супы17
  • - Вторые блюда87
  • - Выпечка и Десерты73
  • - Птица и Мясо59
  • - Салаты и Закуски91
  • - Соусы7
  • Молочные4
Поиск по сайту
Радість життя
  • Рецепти здоров'я4
    • Вода лікує3
    • Здорове харчування1
Магазин выкроек
Магазин готовых выкроек одежды на любой вкус

Готовые выкройки одежды на любой вкус в формате pdf

Ready-made clothing patterns for every taste in pdf format


Популярное
  • Как правильно замариновать мясо для шашлыка. (Рецепты маринада шашлыка). 307015
  • Пирог из тыквы с лимоном и миндалем 3448
  • Маффины закусочные (для снижения веса) 2301
  • Овощной салат с яйцом-пашот (Легкий завтрак) 2146
  • Салат из авокадо и тунца (для снижения веса) 1765
  • Чесночная закуска (греческая кухня) 1571
  • Салат греческий (греческая кухня) 1551
  • Салат «Французский завтрак» (легкий завтрак) 1544
  • Напиток "Тыквица" 1930
  • Рагу из тыквы, томатов и сладкого перца 1533
© Рецепти здоров'я, 2023. Работает на MaxSite CMS | Время: 0.0517 | SQL: 20 | Память: 4.05MB | Вход