Готовим в микроволновке
Запеканка из цветной капусты (рецепты для микроволновки)
Ингредиенты:
- Цветная капуста - 1 кочан
- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 0,75 стакана
- Сыр - 150 г
- Специи по вкусу
- Зелень свежая или семена тыквенные по желанию
Тефтели с творогом и кабачком (рецепты для микроволновки)
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный - 150 г
- Грудка куриная - 700 г
- Яйцо - 1 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Кабачок - 200 г
- Лук репчатый - 2 головки
- Чеснок - 3 зубчика
- Укроп - 1 пучок
- Отруби пшеничные - 2 ст. ложки
- Сахар - 1 ч. ложка
- Паприка молотая - 1 ч. ложка
- Перец черный молотый
- Соль
Куриный улет с перцем (рецепты для микроволновки)
Ингредиенты:
- Грудка куриная - 1 шт.
- Сливки - 100 мл
- Перец болгарский по желанию - 1 шт.
- Цедра лимона тертая - 1 ч. ложка
- Сметана - 2 ст. ложки
- Майонез - 2 ст. ложки
- Зелень рубленая по желанию - 2 ст. ложки
- Орех мускатный молотый - щепотка
- Кориандр молотый
- Перец черный молотый
- Соль