Маффины закусочные (для снижения веса)
Ингредиенты: Кабачок - 300 г Филе рыбное - 200 г Яйца - 2 шт. Хлопья овсяные - 50 г Перец черный молотый Соль Далее... [...]
Блюда из овощей
Перцы фаршированные картофелем и колбасой
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПЕРЦА ФАРШИРОВАННОГО КАРТОФЕЛЕМ И КОЛБАСОЙ: Перцы болгарские крупные - 8 шт. Картофель - 2 шт. Помидоры консервированные в собственном соку - 400 г Колбаса сырокопченая - 150 г Далее [...]
Рулетики из баклажанов
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РУЛЕТИКОВ ИЗ БАКЛАЖАНОВ: Баклажаны - 2 шт. Филе белой рыбы - 300 г Изюм - 1 cm. ложка Орехи кедровые - 1 cm. ложка + 1 cm. ложка для соуса Сыр твердый тертый - 4 cm. ложки + 2 cm. ло [...]
Капустные конвертики (для снижения веса)
Ингредиенты: Капуста китайская или белокочанная - 1 кочан Перец болгарский - 1-2 шт. Морковь - 1-2 шт. Лук репчатый - 1-2 головки Масло растительное Специи по вкусу Йогурт натуральный для подачи Далее... [...]
Фруктовый крамбл (для снижения веса)
Ингредиенты: Яблоки - 3 шт. Ягоды - 50 г Отруби овсяные - 5 ст. ложек Сахар - 2 ст. ложки Масло растительное - 2 ст. ложки Джем фруктовый - 3 ст. ложки Далее... [...]
Свекольный салат с яблоком (для снижения веса)
Ингредиенты: Свекла - 4-5 шт. Яблоки кислые - 2 шт. Сок апельсиновый - 2-3 ст. ложки Масло растительное - 1 ст. ложка Сахар - 1ч. ложка Перец черный молотый Соль Далее... [...]
