Ингредиенты:
- Цветная капуста - 1 кочан
- Яйца - 2 шт.
- Молоко - 0,75 стакана
- Сыр - 150 г
- Специи по вкусу
- Зелень свежая или семена тыквенные по желанию
Готовим:
- Капусту разберите на соцветия, промойте и положите в глубокую миску, подходящую для СВЧ. Поставьте в печь и прогревайте при полной мощности до полуготовности.
- Яйца взбейте с молоком, добавьте тертый сыр и специи. Перемешайте до однородности. Полейте подготовленным соусом капусту.
- Верните в микроволновую печь и готовьте в автоматическом режиме «Овощи на гриле» в течение 10 минут.
- По желанию перед подачей украсьте зеленью или семечками.
Приятного аппетита!
ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ ДЛЯ СВЧ ПЕЧЕЙ
Существуют удобные стерилизаторы для СВЧ печей - пластиковые контейнеры, на дно которых наливается вода, а сверху (в специальные перфорированные формы или на решетку) устанавливаются принадлежности, нуждающиеся в стерилизации: бутылочки, соски, молокоотсосы и т.д.
У нас на сайте каждая хозяйка может поделиться своими рецептами, советами и секретами.
Присылайте свои рецепты и фотографии, и мы обязательно разместим их на страницах нашего сайта. Для писем используйте форму «Контакты».